20.11.2015
Smootie z czerwonych porzeczek. Bomba witaminowa!
Latem w pełni sezonu mroziłam czerwone porzeczki, a ostatnio naszła mnie ochota na coś kwaśnego... Szukałam w spiżarce inspiracji... Ale smaki nie takie... Ogórki kiszone nie, cytrusy nie... i tak przypomniałam sobie że w szufladzie zamrażarki mam coś idealnego! Wyjęłam pudełko, rozmroziłam i zmiksowałam z innymi owocami. Wyszło pysznie!
Składniki:
- czerwone porzeczki ok 2 szklanki
- duże winne jabłko
- kawałek melona
- szklanka wody mineralnej
Wykonanie:
Obieramy, kroimy na kawałki, miksujemy i gotowe!
Wyszły mi z tego trzy szklanice pysznego bardzo zdrowego smootie z czerwoną porzeczką w roli głównej. Smacznie, bardzo zdrowo, bo przecież witaminy C więcej w niej niż w cytrynie i na dodatek bardzo kolorowo więc i oko miało ucztę ;)
Polecam takie małe przyjemności w szary jesienny dzień! Od razu poprawia się samopoczucie ;)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
jak ja dawno nie jadła czerwonych porzeczek ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie;)
Dzięki! ;)
Usuń